Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 47,47g | Prot.: 88,34g | Kulhyd.: 159,09g.
Morgenmad: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Овсяноблин, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Frokost: Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Оливковое Масло, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Aftensmad: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле. Snacks/Andet: Smartbar Батончик с Шоколадом, Перекресток Помело. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|