|
После небольшого перерыва возвращаюсь к ПП
|
86 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 57,54g | Prot.: 118,49g | Kulhyd.: 84,23g.
Morgenmad: Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Романов Луг Кефир 1%, Каждый День Геркулес, Кофе с Молоком. Frokost: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aftensmad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Вдохновение Шоколад Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BoUdiKka798's Vægt Historie
|