Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1790 kcal
|
Fedt: 100,80g | Prot.: 134,06g | Kulhyd.: 83,86g.
Morgenmad: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Starbucks Caffe Latte, Омлет или Яичница, Кабачок. Frokost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Fine Life Бекон Сырокопчёный, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Активиа Питьевая Яблоко и Злаки, VitaLat Сыр Скаморца, Миндаль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|