Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2781 kcal
|
Fedt: 132,29g | Prot.: 139,05g | Kulhyd.: 261,32g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Домик в деревне Сметана 15%, Курага, Сливочное Масло, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Frokost: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Виктория Голубцы Овощные, Равиолло Котлеты Свекольные, Grow Food Кесадилья, Главсуп Харчо с Курицей. Aftensmad: Зефир в Шоколаде, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Фруктовый Салат, Шоколадный Круассан, Prime Star Салат "Скандинавский". Snacks/Andet: Славянка Золотой Степ (19г), Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Останкино Колбаса Еврейская, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,5%. mere..
|
|
2135 kcal
|
Motion:
Trampolin - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|