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Guten Morgen 😄
Uhu gehalten, und das trotz Sport gestern (da lagere ich normalerweise gerne Wasser ein hinterher...) 😊
Am dieser Stelle nochmal danke für die lieben Glückwünsche und posts von euch gestern, es war so schön, das alles zu lesen und hat mir mal wieder gezeigt, dass es hier eine tolle Unterstützung gibt und man sich auch für andere freut!
Ich wünsche euch einen schönen Tag, genießt die Sonne, wenn sie sich mal zeigt 😃
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1565 kcal
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Fedt: 56,50g | Prot.: 80,12g | Kulhyd.: 178,59g.
Morgenmad: Meine Metzgerei Lyoner (32g), Edeka Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Karotten. Aftensmad: Lidl Natives Olivenöl Extra, Kopfsalat, Milbona Joghurt 0,1%, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Back Camembert. Snacks/Andet: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Douceur Fondant Dottereier. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, das machst du ganz toll👍. Hab einen schönen Tag 😘
21 mar 18 af medlem: MoFu27
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Guten Morgen 🌞 super 👍 wünsche dir auch einen schönen Tag 🍀
21 mar 18 af medlem: Ranger 1966
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Auch Dir und allen die das lesen, einen wunderschönen, guten Morgen. :-)
22 mar 18 af medlem: wilfriedS
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22 mar 18 af medlem: Heikileini
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Guten Morgen. UHU ist super. ❤lichen Glückwunsch, weiter so 👍Schönen Tag 🌞
22 mar 18 af medlem: wuschel_75
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22 mar 18 af medlem: sandram.80
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22 mar 18 af medlem: Fagmich
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22 mar 18 af medlem: Büffetsau
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