Starkartal's Dagbog, 22 mar 18

Munter immer weiter runter. Und beim Bauchumfang sind es auch ca 17 cm weniger. 😁
89,6 kg Indtil videre tabt: 17,4 kg.    Stadig tilbage: 14,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 marts 2018:
1146 kcal Fedt: 42,52g | Prot.: 106,09g | Kulhyd.: 87,25g.   Morgenmad: Bamboo Garden Wasabi-Paste, Freihofer Gourmet Kaltgeräucherter Thunfisch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Frokost: Red Delicious Äpfel, Milbona Skyr Heidelbeere. Aftensmad: Gekochte, Reife Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zucchinicremesuppe. Snacks/Andet: Seeberger Nussmischung, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Dattel. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

13 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Sehr gut gemacht. :-)  
22 mar 18 af medlem: wilfriedS
Danke.  
22 mar 18 af medlem: Starkartal

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Starkartal's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.