Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1646 kcal
|
Fedt: 48,87g | Prot.: 89,59g | Kulhyd.: 220,15g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Окей Груша Конференс. Aftensmad: Магнит Апельсин, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|