Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1350 kcal
|
Fedt: 56,33g | Prot.: 84,66g | Kulhyd.: 127,95g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Брынза, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Andet: Молоко 3,2%, Батон, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|