Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1404 kcal
|
Fedt: 35,26g | Prot.: 69,89g | Kulhyd.: 218,37g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Мёд, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Говяжья Котлета на Пару, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком. Aftensmad: Грабли Филе Куриное Отварное, Помело, Помело, Помело, Помело, Помело, Помело, Апельсин. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Мёд, Морковь, Морковь, Груша, QNT Whey Protein Light Digest . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|