Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 46,77g | Prot.: 88,42g | Kulhyd.: 217,50g.
Morgenmad: Буше Шоколадный Брауни , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alshifa Natural Honey, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Joya Soya Напиток Кокосово-Миндальный С Кальцием. Frokost: Окей Огурцы, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Vитамин Стручковая Фасоль, ВкусВилл Соус Сацебели. Aftensmad: Окей Оливковое Масло, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Окское Яичный Белок, Lactica Козье Молоко, Ашан Помидор, Краски лета Летняя Смесь. Snacks/Andet: Lactica Козье Молоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Рикотта Сыр, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Банан, Mentos Жвачка, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Joya Soya Напиток Кокосово-Миндальный С Кальцием, RED Темный Шоколад, Alshifa Natural Honey, Вкусвилл Биойогурт Из Козьего Молока С Персиком, Ашан Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
22 mar 18 af medlem: Amirielka
|
Даа, после болезни всегда одна радость - цифра на весах значительно меньше 🙂 Только это ненадолго, я уже наедаю упущенное 😂😜
22 mar 18 af medlem: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|