Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 43,91g | Prot.: 81,22g | Kulhyd.: 188,12g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеные Кедровые Орехи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленая Фасоль (Консервированные, без Жидкости). Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Соевое Мясо. Aftensmad: Никитин Семечки, Апельсин. Snacks/Andet: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Соевое Мясо, Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|