Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
692 kcal
|
Fedt: 5,03g | Prot.: 23,53g | Kulhyd.: 134,65g.
Morgenmad: Alpro Молоко Ореховое, Магнит Каша Рисовая на Воде. Frokost: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Aftensmad: Жареные Кальмары, Кускус (Вареный). Snacks/Andet: Alpen Gold Шоколад Молочный. mere..
|
|
1681 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia Zlo's Vægt Historie
|