Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2010
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
985 kcal
|
Fedt: 14,96g | Prot.: 31,78g | Kulhyd.: 193,22g.
Morgenmad: Whole Milk, Whole Milk, Fruity Pebbles Cereal. Frokost: Fat Free Sweet SPC FRNC, Romaine Lettuce. Aftensmad: PROGRESSO 99% FF LENTIL, Corn Pasta (Cooked). Snacks/Andet: Flavia Filterpack Hot Chocolate, Apple Slices. mere..
|
|
2589 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 timer, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|