Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
881 kcal
|
Fedt: 15,23g | Prot.: 64,45g | Kulhyd.: 122,60g.
Morgenmad: Nestle Fitness Cereals Made with Whole Grain, Almarai Fresh Milk Low Fat Almarai. Frokost: اكتيفيا لبن لايت, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), البطاطا المشوية بطاطا مشوية. Aftensmad: المراعي Yougrt. Snacks/Andet: Apple, Kiwi Fruit, Watermelon. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|