Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1112 kcal
|
Fedt: 40,47g | Prot.: 104,49g | Kulhyd.: 91,44g.
Morgenmad: Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Гречка Вареная. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|