Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1495 kcal
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Fedt: 77,06g | Prot.: 126,66g | Kulhyd.: 99,65g.
Morgenmad: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café, Leche (Leche Entera), Queso Fresco. Frokost: Cebollas Cocidas Maduras, Cebollas, Tomates, Hígado, Crema de Leche, Habichuelas, Coliflor, Brócoli, Aguacate. Aftensmad: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Hígado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Crema de Leche, Fresas, Manzana Verde, Café, Maní. mere..
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Taber 7,4 kg om Ugen
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Gina Mejía's Vægt Historie
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