Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
|
116,4 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 38,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1094 kcal
|
Fedt: 41,94g | Prot.: 51,66g | Kulhyd.: 132,91g.
Morgenmad: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Frokost: Магнит Сыр Российский Классический, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром, Кролик Тушеный. Aftensmad: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Помело, Шпинат, Магнит Сыр Российский Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Помело. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|