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Hm🤔🤭🤫
Aber alles an Süßigkeiten ist jetzt aufgegessen 🤤
Wetter wird auch langsam 🍀
Dann gehts raus mit dem 🚲
Freu mich schon drauf😎
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1542 kcal
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Fedt: 78,92g | Prot.: 66,17g | Kulhyd.: 136,00g.
Morgenmad: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Schwarzwälder Schinken, Desira Black & White. Aftensmad: Barilla Fusilli, Alpenmark Toastkäse, Dornseifer Wirsing Bürgerlich, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei. Snacks/Andet: Desira Schokolinsen & Vanille-Sahne-Pudding. mere..
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2055 kcal
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Motion:
Køre - 30 minutter, Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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