Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
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89,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1467 kcal
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Fedt: 55,99g | Prot.: 91,46g | Kulhyd.: 150,61g.
Morgenmad: Rote Paprika, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Zucchini. Frokost: Milbona Skyr Heidelbeere, Äpfel. Aftensmad: Birkenhof Möhrengemüse, Gefüllte Zucchini, Knorr Ratatouille, Gemischter Salat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch, Thermomix Kürbiscremesuppe. Snacks/Andet: Albona Feiner Mohnkuchen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Starkartal's Vægt Historie
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