Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1795 kcal
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Fedt: 63,31g | Prot.: 79,02g | Kulhyd.: 224,85g.
Morgenmad: Banana, Molico Leite Desnatado. Frokost: Carne de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Angu, Soya Óleo de Soja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Farofa, Ovo Frito, Tomates, Soya Óleo de Soja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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