Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1298 kcal
|
Fedt: 37,21g | Prot.: 65,61g | Kulhyd.: 184,17g.
Morgenmad: Мёд, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко. Frokost: Яблоко. Aftensmad: Грейпфрут, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Жареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Если вы не с нами в Вайбере, пишите в личку добавлю в группу ЗОЖ, там больше ресурсов для общения +375 29 682 68 06
23 mar 18 af medlem: KENT77
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
idolmfdiez's Vægt Historie
|