Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
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62,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1187 kcal
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Fedt: 44,53g | Prot.: 76,90g | Kulhyd.: 117,13g.
Morgenmad: Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Leite de Soja Light, Bimbo Pão Silhueta 8 Cereais. Frokost: Café Expresso, Triunfo Bolacha Maria, Continente Iogurte Aroma Magro, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido. Aftensmad: Tomates Cereja, Batatas Fritas Caseiras, Rojões, Coxa de Frango, Arroz Branco. Snacks/Andet: Continente Tostas Trigo Integrais, Pingo Doce Leite de Soja Light, Ananás. mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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cidaliamartins 's Vægt Historie
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