Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2373 kcal
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Fedt: 92,93g | Prot.: 174,92g | Kulhyd.: 164,60g.
Morgenmad: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 香月堂 厚切りバウムクーヘン, 山芳製菓 わさビーフ, アーモンドチーズタルト. Frokost: 鶏のひき肉, ブリの刺身, 玄米ごはん（カロリーslim）. Aftensmad: キリンビール 淡麗生 発泡酒, 唐揚げ. Snacks/Andet: ささみ. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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