Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018
|
46,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
24 mar 18 af medlem: 95bbk
|
哈哈還好啦 我一週五天有氧加重訓快三小時 週末一天一小時重訓一天休息 飲食也嚴格控制 滿操的😅
24 mar 18 af medlem: rubytzeng
|
24 mar 18 af medlem: 95bbk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rubytzeng's Vægt Historie
|