Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 38,84g | Prot.: 75,57g | Kulhyd.: 139,85g.
Morgenmad: Апельсин, Лук, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Киви, Лук, Диетмарка Отруби Овсяные, Йогурт Домашний, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Русское Море Кета Горячего Копчения, Amstel Пиво Безалкогольное. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
verunya_24ru's Vægt Historie
|