Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1363 kcal
|
Fedt: 59,03g | Prot.: 78,67g | Kulhyd.: 129,78g.
Morgenmad: Леовит Стевия, Городецкий Простокваша 8,5%, Кофе с Сахаром, Пельмени (Жареные, с Мясом). Frokost: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Aftensmad: Ростик'c - KFC Бургер Русс, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Andet: Блины Ржаные. mere..
|
|
2227 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anglichanka's Vægt Historie
|