Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
704 kcal
|
Fedt: 12,96g | Prot.: 22,03g | Kulhyd.: 130,64g.
Morgenmad: Hortifruti Manga Tommy, Tapioca com Manteiga. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Milho Verde Cozido, Peixe, Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Maçã, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
|
|
2134 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cinthia N's Vægt Historie
|