Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2017
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2017:
|
1580 kcal
|
Fedt: 27,78g | Prot.: 61,05g | Kulhyd.: 277,82g.
Morgenmad: Marilan Bolacha de Coco, Vitamilho Flocão Cuscuz. Frokost: Frango, Laranjas, Beterrabas, Pepino (Descascado), Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Beterrabas, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango. Snacks/Andet: Pipoca, Pêra Portuguesa, Nestlé Mucilon de Milho. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cinthia N's Vægt Historie
|