Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Allsun
Dagbog
24 mar 18
Allsun's Dagbog, 24 mar 18
Allsun's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018
80 kg
Indtil videre tabt:
0 kg
.
Stadig tilbage:
11 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 24 marts 2018:
875 kcal
Fedt: 4,10g | Prot.: 23,70g | Kulhyd.: 182,80g.
Morgenmad:
Pågen Pågenlimpan, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%.
Frokost:
Lösgodis.
mere..
2045 kcal
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
Tager 2,8 kg om Ugen
2 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
Allsun's Vægt Historie
Se Hele Historikken