Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
486 kcal
|
Fedt: 17,23g | Prot.: 39,68g | Kulhyd.: 42,98g.
Morgenmad: Grapefruit, Granny Smith Apples. Frokost: Cherry Tomatoes. Aftensmad: Ground Turkey, Ground Turkey, Kroger Extra Long Asparagus Spears. Snacks/Andet: Melba Toast. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gioeaston's Vægt Historie
|