Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2018
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101,5 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1953 kcal
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Fedt: 95,97g | Prot.: 99,33g | Kulhyd.: 179,58g.
Morgenmad: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Schinkenspeck, Gurke (mit Schale), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Edeka Steinofen Brötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Aftensmad: Süßkartoffel, Maredo Rib-Eye-Steak. Snacks/Andet: Schokonüsse, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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