Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2018
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1800 kcal
|
Fedt: 75,38g | Prot.: 67,46g | Kulhyd.: 216,14g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог 0%. Frokost: Tortillas Мексиканская Лепёшка, Valio Сыр Ольтермани 17%, Шебекинские Макароны Вареные, Свежов Салат Мечта Гурмана. Aftensmad: Эскимос Мороженое Сливочное, Эскимос Мороженое Сливочное, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Сметана , Хлеб Черный, ВкусВилл Долма. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
|
836 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 40 minutter, Apple Health - 19 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenkam86's Vægt Historie
|