Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2018
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1440 kcal
|
Fedt: 67,96g | Prot.: 60,17g | Kulhyd.: 111,65g.
Morgenmad: Senseo Café, Canderel Sucrette Sucralose, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Frokost: Kania Vinaigrette Légère, Tomates, Aldi Blanc de Poulet. Aftensmad: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Tomates, Kania Vinaigrette Légère. Snacks/Andet: Aldi Blanc de Poulet, Leffe Ruby, Lay's Chips. mere..
|
|
1474 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 15 minutter, Sove - 5 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilie1426's Vægt Historie
|