Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2018
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1821 kcal
|
Fedt: 100,27g | Prot.: 54,58g | Kulhyd.: 175,22g.
Morgenmad: Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Frokost: Schlagsahne, Fronhoffs Konditor Windbeutel, Combino Tomatensauce Bolognese, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). Aftensmad: Schinken (Extra mager), Knäckebrot, Chinakohlsalat. mere..
|
|
1761 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Læsning - 1 time, Se TV - 4 timer, Madlavning - 1 time, Hvile - 6 timer og 45 minutter, Betten - 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|