Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2018
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1298 kcal
|
Fedt: 41,67g | Prot.: 83,13g | Kulhyd.: 147,96g.
Morgenmad: Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Thomy Remoulade, REWE Bäcker Brötchen , Iglo Fischstäbchen. Frokost: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Granini Orange-Mango, Body Attack Extreme Iso Whey. mere..
|
|
1821 kcal
|
Motion:
Aerobic - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|