Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2237 kcal
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Fedt: 68,14g | Prot.: 203,39g | Kulhyd.: 199,26g.
Morgenmad: 煎餅, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Frokost: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Aftensmad: フレンチサラダドレッシング, 鶏のひき肉, 豚ロース, CO-OP ビーフカレー. Snacks/Andet: マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン プロテインブラウニー, マイプロテイン プロテインクッキー. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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