Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1409 kcal
|
Fedt: 56,68g | Prot.: 119,77g | Kulhyd.: 105,69g.
Morgenmad: Махеевъ Клубничный Джем, Сырники с Манкой. Frokost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа. Aftensmad: Магнит Минтай на Пару. Snacks/Andet: Яблоко, Energy Pro Протеин Пломбир, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|