Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1693 kcal
|
Fedt: 51,73g | Prot.: 115,01g | Kulhyd.: 188,62g.
Morgenmad: Льняное Масло, Котлеты телятина-курица, Jardin Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Barilla Tortiglioni N.83, Огурец (с Кожурой). Frokost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Barilla Tortiglioni N.83, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Aftensmad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Грецкие Орехи, Ореховая Роща Миндаль. mere..
|
|
161 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 34 minutter, Apple Health - 23 timer og 26 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ленчик Мельникова's Vægt Historie
|