Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1344 kcal
|
Fedt: 47,04g | Prot.: 81,38g | Kulhyd.: 148,20g.
Morgenmad: Ермолино Блины с Печенью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Курица Гриль, Помело. Frokost: Морковь, Магнит Банан, Кефир 1%. Aftensmad: Кефир 1%, Кофе с Сахаром, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andet: Магнит Помело, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Магнит Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|