Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 93,13g | Prot.: 85,09g | Kulhyd.: 32,96g.
Morgenmad: Migros Ezine Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, İçim Kaymak, Scrambled Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Frokost: Mis Süzme Yoğurt, Turkish Kapuska Cabbage Stew. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|