Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2119 kcal
|
Fedt: 66,40g | Prot.: 199,08g | Kulhyd.: 174,51g.
Morgenmad: Kokt Ägg, AXA Havregryn. Frokost: Arla Lättmjölk, Coop Jasminris, ICA Nötfärs 10%. Aftensmad: ICA Jasminris, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Andet: Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, SmartSupps Whey Protein. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|