Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
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66 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2005 kcal
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Fedt: 83,70g | Prot.: 103,86g | Kulhyd.: 209,60g.
Morgenmad: Äpfel, Aldi Lachsschinken, Käse, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Frokost: Eiskugel, Räucherlachs, Iglo Rahm-Spinat, Gut & Günstig Tagliatelle. Aftensmad: Camembert, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Mortadella, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Snacks/Andet: Birnen, Dolce Gusto Café Au Lait , Banane. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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