|
добрый день!) подскажите какой рыбий жир вы пьете ? что лучше омега3 или просто рыбий жир ?
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1356 kcal
|
Fedt: 49,39g | Prot.: 80,95g | Kulhyd.: 150,57g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе. Frokost: Редис, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Andet: Новая Деревня Молоко 2,5%, Первым Делом Абрикосы Сушеные, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Яблоки Бабушки Смит. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
26 mar 18 af medlem: NastyKom
|
Нужен не рыбий а рыбный жир, рыбий делают из печени рыбы , следовательно в нем содержатся и все те не очень полезные вещества которые фильтровала печень рыбки, а рыбный делают их мяса рыбы )
26 mar 18 af medlem: klaraikaeva
|
26 mar 18 af medlem: NataBedr
|
26 mar 18 af medlem: white_and_fluffy
|
Лучше скушать жирную рыбу раз в неделю, в ней гораздо больше омега3.
26 mar 18 af medlem: kutikk20
|
26 mar 18 af medlem: nataliyakatkova
|
nataliyakatkova, льняное масло тоже полезно ? Не знала спасибо
26 mar 18 af medlem: NataBedr
|
Льняное, тоже Омега-3. Покупать в маленькой темной таре, хранить в холодильнике, после открытия 30 дней годно. Выпиваю десертную ложку утром с приемом витаминов, в бжу вписываю.
26 mar 18 af medlem: nataliyakatkova
|
льняное масло не заменяет омега3 из рыбьего жира, у них разный состав жирных кислот
26 mar 18 af medlem: ypirenish
|
26 mar 18 af medlem: annanoskova
|
омега3, в капсулах и масло расторопши в капсулах, курсами
26 mar 18 af medlem: Nina20171961
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|