Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1895 kcal
|
Fedt: 53,09g | Prot.: 219,46g | Kulhyd.: 136,95g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Frokost: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Томатная Паста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|