Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
156 kcal
|
Fedt: 9,90g | Prot.: 6,65g | Kulhyd.: 12,99g.
Morgenmad: Bolo de Banana Low Carb, Café. mere..
|
|
1921 kcal
|
Motion:
Køre - 40 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|