Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3398 kcal
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Fedt: 157,57g | Prot.: 118,87g | Kulhyd.: 232,81g.
Morgenmad: Vinho Sauvignon Blanc, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Água com Limão, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Salada de Macarrão com Atum, Curau. Aftensmad: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Leite de Coco, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Ceviche. mere..
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3482 kcal
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Motion:
Pedalling - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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vandobombeiro's Vægt Historie
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