Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1458 kcal
|
Fedt: 50,65g | Prot.: 98,57g | Kulhyd.: 150,26g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Сливочное Масло, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Макси Булочки "Полезное Зернышко", Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Frokost: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Aftensmad: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Масло Подсолнечное, Яйцо, Каждый День Шпинат, Рис Вареный, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Макарун, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|