Liaalviah's Dagbog, 27 mar 18

Liaalviah's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2018

81 kg Indtil videre tabt: 10,5 kg. Stadig tilbage: 1 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 marts 2018:

973 kcal

Fedt: 44,08g | Prot.: 42,73g | Kulhyd.: 103,89g. Morgenmad: Telur Rebus, Nasi Kuning. Frokost: Perkedel Jagung, Milo Activ-Go. Aftensmad: Soto Ayam. mere..

2058 kcal

Motion: Madlavning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,3 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Liaalviah's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Liaalviah's Dagbog, 27 mar 18

Indsend en Kommentar

Liaalviah's Vægt Historie