Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2018
|
73 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1189 kcal
|
Fedt: 29,68g | Prot.: 78,86g | Kulhyd.: 165,11g.
Morgenmad: Виноград Дамские Пальчики, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Брынза, Valio Молоко 0%, Кофе. Frokost: Интелл Финики, Ашан Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Магнит Банан, Печень Говяжья, Мистраль Гречка. Aftensmad: Магнит Морковь Свежая, Tropicana Томатный Сок, Пекинская Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лимонема Отварная, Огурец (с Кожурой), Favorite Label Шоколад Горький. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|