|
😪guten Morgen!
Heute weiß ich nicht, wo es her kommt, aber irgendwann muss wohl auch ich da durch,...🤷♀️
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1053 kcal
|
Fedt: 23,64g | Prot.: 65,09g | Kulhyd.: 144,04g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Gemüse in Aspik, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Rote Paprika, Möhren. Frokost: Zucchini, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Mühlenhof Puten-Medaillons, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Alnatura Quinoa (Gekocht). Aftensmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Snacks/Andet: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Penny Markt Erdnüsse. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen meine Liebe, du weist doch, gaaaaanz normal ;-). Lass dich nicht ärgern. Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag. LG
27 mar 18 af medlem: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|